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15 octobre 2024 - 23 : 04LE FLOCON D'AVOINE
Pour un petit déj plein d'énergie ! L'avoine est pleine de vitamines B, aide à contrôler le taux de glucose dans le sang et à être rassasié plus longtemps.
Notez que le meilleur moment de consommer l'avoine, c'est avant 11h !
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